盼凡的部落格

維霖診所院長推薦：同時也會增加自然殺手細胞的數目。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌這可能與不同的激素水準相關。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。和甜食會影響人體製造白血球微循環的正常與否，直接關係到身體健康。曹為霖：也無意中殺死了良多對我們身體有益的細菌。


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不花太多錢，輕易可得。不花太多錢，輕易可得。不花太多錢，輕易可得。不花太多錢，輕易可得。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖發現：也無意中殺死了許多對我們身體有益的細菌。


維霖診所有42%的台灣旅人透露表現，過去一年曾在線上旅遊網站上看到過永續住宿；36%的人表示在下訂前會先主動了解住宿採取的永續措施。令人振奮的是，46%的搭客在曩昔一年曾入住永續旅宿。

最近幾年因環保意識抬頭，旅人知道有較為永續的住宿選擇，也看到愈來愈多永續旅宿呈現。

Booking.com也進一步增添接管的第三方認證和標章的數目，讓有獲取認證的旅宿，可主動合適獲得「永續旅遊標章」的資格。

全球有跨越100,000間住宿地址在Booking.com上獲得了「永續旅遊標章」的肯定。

是以，在計畫將來旅行時，有77%的搭客暗示會避開熱門觀光區域和景點，但願能藉此渙散到訪為當地所帶來的影響。有43%的台灣旅客乃至願意抛卻喜歡的目標地，改去其他處所，只為了避免造成過多人潮。

而在為行程預訂交通服務時，有38%的搭客會自動尋找永續資訊。跨越2成（22%）的旅人示意會選擇離家近的地址旅遊，以削減碳足跡；33%的人示意會研究大眾運輸和租用腳踏車的選項。

台灣搭客十分關注他們的旅遊距離、若何到達目標地，和抵達後如何在本地移動。另外，有四分之一的台灣旅人表示他們對於搭飛機感到慚愧，因為飛翔對情況的衝擊較大。

9成旅人有意在未來一年入住永續旅宿 

延伸浏覽

近半數旅人避開人潮　追求其他目標地和時機

旅遊可以增進對分歧文化的理解，為無數社群締造經濟機遇。圖片由Booking.com提供

固然人們傾向避開人潮，但實際上，有4成旅人難以找到較不擁堵卻又吸惹人的地點；更有28%的人認為在城市或其他熱點旅行景點不太可能找到永續的旅遊選項。

這項成績為旅遊平台提供了一個機會，可以意圖想不到的目標地及旅遊方式讓他們感應欣喜。而有70%的全球搭客透露表現，無論有沒有特意尋覓，城市更偏向選擇永續住宿。

其中，有86%的旅人表示正視永續旅遊；54%的旅人則默示近期受天氣變遷新聞影響，做旅遊相幹決議時，將會更具永續意識。

觀光聖地帛琉，他們怎麼做永續旅遊？

圖片由Booking.com供給

這份年度申報已進入第7個年頭，今年的研究結果強調，搭客愈來愈巴望在觀光體驗中，從交通、住宿、地址到旅途中的消費體式格局等面向，做出更多有意識的選擇。

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台灣永續旅遊正夯 6個農、林、漁、鐵玩樂新點子

除了全球永續旅遊委員會（GSTC）、Green Tourism 及歐盟生態環保標章（EU Ecolabel）的官方認證，現在也列入綠標籤（Green Seal）、北歐天鵝標章（Nordic Swan Ecolabel）、綠色旅宿環保標章（Green Hospitality Ecolabel）、埃貝克斯公正住宿（Ibex Fairstay）、平正商業旅遊（Fair Trade Tourism）、能源與情況先導設計（LEED） 和 Edge 綠色建築認證。

受訪者於2022年2月完成線上問卷。

註：此研究由Booking.com進行，在32個國家和地域中自力抽樣查詢拜訪30,314 位受訪者（台灣1,002位、美國1,000位、加拿大958位、墨西哥1,009位、哥倫比亞1,001位、巴西1,003位、阿根廷1,017位、澳洲1,000位、紐西蘭486位、西班牙 998位、義大利1,003位、法國996位、瑞士495位、英國980位、德國998位、荷蘭1,014位、比利時991位、丹麥985位、瑞典984位、克羅埃西亞964位、俄國976位、以色列1,008位、印度1,002位、中國1,004位、香港925位、泰國1,006位、新加坡988位、越南1,004位、南韓1,004位、日本1,003位、南非1,006位和肯亞504位）。

近7成（69%）的台灣旅人但願擁有足以表現本地文化的真實體驗。有67%的人希望自己分開拜訪的地方時，阿誰地區能變得更好；事實上，有跨越4成（42%）的搭客會在出遊前自動認識本地的文化價值和傳統，並且每4人當中就有1人（24%）願意在旅遊流動上破費更多金錢，以確保回饋本地社區。

人們遍及但願避開忙碌和遊客過量的地址，曩昔12個月，有近5成（47%）的台灣旅人選擇在淡季出遊，近4成的人（39%）則選擇造訪較冷門的地點，以規避人潮。

曩昔一年不曾入住永續旅宿的台灣旅人當中，其實有超過對折（52%）不知道有這類選項。這突顯出旅遊業需要使資訊透明化，讓大大都搭客更理解相幹議題。別的，超過6成（61%）的搭客認可本身在下訂前，不會主動查看住宿的永續辦法，但若是相幹資訊很容易找到，他們會樂意去看。

圖片由Booking.com提供

以人人永續旅遊為方針 助地球恢復生氣

跟著天然資本帶來的壓力不斷增添，和我們的生活方式對情況所產生弗成否認的衝擊，旅遊業者有責任引領業界和旅遊業的將來，走上更具有永續意識的道路。

圖片由Booking.com提供

固然有高達9成（91%）的台灣旅人成心在將來一年入住永續住宿至少一次，但永續旅宿選擇仍需要持續增添。

近7成旅人渴望文化旅遊體驗　為本地社區帶來正面影響

永續旅遊時期光降！跟著天氣危機加深和全球情況意識提高，「永續旅遊」也逐步遭到全球旅人重視。

交通辦事面對轉捩點　逾3成台灣旅人在乎大眾運輸便捷度